健康咨詢(xún)描述: 身高173怎么才能長(zhǎng)高啊,口服什么藥
你好,身高受著遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動(dòng)因素,疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢,要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)目前的身高很不滿(mǎn)意,那么建議你到生長(zhǎng)發(fā)育科去做一個(gè)骨齡片兒的測(cè)定,如果沒(méi)有閉合,可以用生長(zhǎng)激素干預(yù)治療??诜幬锸菦](méi)有效果的。
病情分析:
身高75%是取決于遺傳的,1米73的身高也是可以的,你這年齡應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間。
指導(dǎo)意見(jiàn):
是沒(méi)有必要服用藥物的,可以通過(guò)鍛煉來(lái)促使身體長(zhǎng)高,要多參加體育運(yùn)動(dòng),比如打球,跑步,引體向上等,每天至少鍛煉半小時(shí),同時(shí)也要保證充足睡眠。
我平時(shí)每天下午都會(huì)踢兩個(gè)點(diǎn)的足球
挺好的,也要保證充足睡眠,夜間十一點(diǎn)半以后至凌晨三四點(diǎn),是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的階段,這個(gè)時(shí)間進(jìn)入深睡眠也有助于長(zhǎng)高。
晚上10點(diǎn)左右我就睡覺(jué)了,晚上7點(diǎn)多鐘醒
嗯嗯,挺好的,有利于長(zhǎng)高的。
病情分析:
身高跟遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)睡眠有關(guān),一般男孩20歲左右停止增高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),積極參與體育鍛煉,保持充足睡眠,多喝牛奶,不要吃藥增高,聽(tīng)信廣告。
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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