健康咨詢描述: 學(xué)校里和別人交流會讓我很累很煎熬而且無所適從,當(dāng)別人主動與我說話時我有的時候每句都需要絞盡腦汁。脾氣暴躁,盡管自己努力克制,但還是不管用。因為一點小事就能特別煩躁。責(zé)備求全,別人做的不順心意也會不高興。久而久之我就懶得管,懶得做一些不關(guān)自己事的事。而且我認(rèn)為這也沒有錯吧,畢竟那需要浪費(fèi)自己時間。 身邊除了父母沒有任何親近的人,因為我根本不信任他們,不想在他們身上浪費(fèi)時間,這讓我覺得很無聊。 所以我課間有時會用裝睡來逃避這種局面。 這是自己做的抑郁測試,不知道是否有問題?
首先,抑郁癥的測試和診斷是要由專業(yè)的人員來進(jìn)行。而且抑郁癥的兩個核心癥狀是持續(xù)的心境低落和興趣缺失,就是對什么也不感興趣,沒有任何讓自己高興的事情。您的情況焦慮的癥狀比較多,沒有描述出明顯的抑郁癥狀。建議去進(jìn)行一下專業(yè)的心理咨詢比較好。
你這種情況考慮為社交焦慮障礙可能。建議:1.通過使用藥物來減輕與社交有關(guān)的焦慮綜合征,如阿普唑侖、帕羅西汀等;2.改善自身對社交行為的錯誤認(rèn)知,如在社會交往中感到自己是被別人討厭的、不被接受的、笨拙等錯誤認(rèn)知;3.到專科醫(yī)院心理科做心理治療,減輕預(yù)期性焦慮、回避行為,改善你的社會功能,比如可采用社交技能鍛煉、逐步暴露、放松訓(xùn)練、認(rèn)知轉(zhuǎn)變等技術(shù)來幫助你。
病情分析:
你也經(jīng)常很煩躁,還求有對自己比較完美。是憂郁的雙向傾向障礙,還有廣泛焦慮癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
意見和建議。你現(xiàn)在正處于青春期,生理和心理都在成長。希望你能多和外界的朋友聊天兒,不要把自己孤立。去多參加外界的活動。用著舒肝理氣的中藥。來調(diào)解心情為好!
以上是對“總會有無聊孤獨的感覺,是否患有抑郁?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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