抑郁，難受，感覺人生無聊

      病情分析：
      你現(xiàn)在感覺一個人的時候總是想哭，和別人的關(guān)系總是處理不好，焦慮，煩躁，抑郁，心情總是不好。
      指導(dǎo)意見：
      你這是抑郁情緒的表現(xiàn)。根據(jù)你敘述的情況，你應(yīng)該盡快到當?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。

      病情分析：
      您好，您感到生活沒有樂趣，對未來喪失信心，很少體驗成功快樂感覺，對嗎？初步判斷您有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議用認知療法，改變自己產(chǎn)生抑郁癥狀認知，認真分析自己認知，換個角度看9問題;暗示療法，每天將自己正確認知進行自我對話，鞏固在自己意識里;放松療法，釋放自己壓力，呼吸放松療法：深吸一口氣，讓這股氣流緩緩吸入，吸入丹田，就是肚臍眼下面，你的腹部會鼓起來，胸部也要鼓，但要控制比腹部鼓的幅度小，然后緩緩?fù)鲁鰜?，想象焦慮、緊張、痛苦等隨著呼吸吐出來。這樣每天堅持，好嗎？

      病情分析：
      你好，這個狀態(tài)出現(xiàn)多久了呢，如果超過半個月的話需要警惕抑郁癥的可能了。抑郁癥除了以上你說的這些癥狀還有興趣減退，容易疲勞，自責(zé)，失眠或者嗜睡等。
      指導(dǎo)意見：
      建議先到心理科去看一下吧，目前主要是藥物治療結(jié)合心理治療。藥物治療迅速改善癥狀，心理治療改善發(fā)病原因。
      以上是對“抑郁，難受，感覺人生無聊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！