伸懶腰伸腿會抽筋怎么回事。。。。。。。。

      你好，應(yīng)該是由于缺鈣導(dǎo)致的不適情況，建議您可以去補(bǔ)一些迪巧鈣，平時(shí)要多注意飲食結(jié)構(gòu)問題，不要吃辛辣刺激油膩油炸的食物，可以多曬曬太陽。有利于鈣的吸收
      

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，考慮是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，給你建議平時(shí)一定要注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以口服碳酸鈣d3片劑，也可以去看中醫(yī)吃中藥治療，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉枴?br />      

      你好，伸懶腰出現(xiàn)退抽筋，抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，考慮與缺鈣有關(guān)，可以補(bǔ)充鈣片，減少受涼，避免發(fā)作。
      
      以上是對“伸懶腰伸腿會抽筋怎么回事。。。。。。。。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你哈，根據(jù)你的描述，腿部保暖不好時(shí)，在受到寒冷刺激后，腿部肌肉會出現(xiàn)持續(xù)性痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      疲勞、睡眠、休息不足導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減、慢而出現(xiàn)抽筋，建議注意作息規(guī)律，避免熬夜、勞累受涼。