睡醒后伸懶腰腿抽筋非常嚴重

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你可能就是平時不經(jīng)?；顒樱鞈醒?，幅度有點太大了，有一些筋拉傷的情況引起的，所以你這種情況最是能夠平時多到戶外運動，多做一些拉伸的動作，有利于這種情況的緩解，也可以吃點鈣片

      睡醒后伸腰，然后出現(xiàn)小腿的抽筋疼痛，這個可能是偶然的現(xiàn)象，可以先不用去管它，不用服藥觀察觀察再說，如果多次發(fā)作，就要考慮是某疾病了，可以口服鈣片，維生素B1B12，維生素E。