每天白天很困沒有精神很容易疲勞還有點暈一到晚上就失

      你得調整一下睡眠，晚上睡不著，所以白天才會沒精神，頭暈，可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑倫或者左匹克隆等，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳都有利于入眠。
      

      你好，看到你說你白天很困沒精神、容易疲勞、頭暈、失眠，那么你的這種狀態(tài)出現多久了呢，心情有沒有不高興的感覺呢，如果有的話很有可能是抑郁，建議到精神科檢查。
      

      你好，根據你的描述，考慮你是有失眠，失眠與精神因素以及心理壓力等有關系。建議你合理安排好工作和休息時間，多參加集體活動，可出去爬山旅游等，做到身心放松，日常多聽聽音樂，舒緩自己的情緒，有事不悶在心里，多跟身邊的朋友和家人溝通交流釋放和宣泄內心的壓力，積極參加體育鍛煉，增強免疫力，晚餐不宜過飽，睡前喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進睡眠。
      
      以上是對“每天白天很困沒有精神很容易疲勞還有點暈一到晚上就失”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你的問題是作息習慣不好造成的，這和自己過去的生活習慣有關。當這種心理定勢形成后，改變有點難，但還是可以改過來。
      指導意見：
      建議你白天挺起精神干些事情，不要懶惰睡覺。下午鍛煉一下身體，晚上散步或其他輕微活動。睡前不要玩游戲，喝茶，讓自己心理安靜下來。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，如果乏力，頭暈失眠的話，建議去醫(yī)院查一下肝腎功能，以及透露CT等看一下是否器質性的疾病引起的，如果沒有的話，建議去中醫(yī)科進行調理治療
      指導意見：
      這種情況常見的是氣血虧虛引起的失眠，可以用一些補氣養(yǎng)血的中草藥進行治療，可以去相關中院看中醫(yī)醫(yī)生后進行治療，不必過于擔心，祝早日康復