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請問醫(yī)生我腳踝韌帶損傷半年現(xiàn)在還在康復(fù)鍛煉中今天做

男 | 39歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-06 17:33:24 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：請問醫(yī)生我腳踝韌帶損傷半年現(xiàn)在還在康復(fù)鍛煉中今天做彈力帶練習(xí)踩彈力帶堅(jiān)持到第10秒的時(shí)候內(nèi)腳踝突然疼痛我趕緊收了彈力帶不過現(xiàn)在還在痛請問是否造成腳踝二次損傷了疼的部位是內(nèi)踝三角韌帶處？！

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-18 12:15:43 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況由于沒有面診，了解具體情況，不能完全確定，建議您注意休息，防止勞累?；顒訒r(shí)要注意循序漸進(jìn)，不可操之過急，防止再度損傷，可以適當(dāng)進(jìn)行理療，烤電的物理治療。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運(yùn)動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療