情緒低落不怎么想說話別人提問很久才回復

      指導意見：
      根據你描述的情況來看，你這是有出現精神異常，抑郁的跡象，建議你抓緊先去看心理醫(yī)生，精神方面或心理上的問題，越早干預，預后相對會越好，自己本身也需要有堅強的意志與心魔作斗爭的決心和勇氣。
      

      你好，人在情緒不良精神心理壓力比較大的情況下，總是不愿與別人多說話，并且會出現失眠的情況，請問你近期是否遇到了讓自己不高興或者是難以釋懷的事情？考慮你現在處于抑郁傾向，需要你調節(jié)自己的心理狀態(tài)，業(yè)余時間可外出跑步，唱唱歌改善心情，遇事需要冷靜，必要時可選擇心理咨詢幫助改善。