生產(chǎn)完多久可以去學(xué)習(xí)跳舞健身

      您好，像這種情況的話，生產(chǎn)完六周左右，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行健身和鍛煉了，對于身體的恢復(fù)有很大好處的，當(dāng)然也要量力而行，避免過度勞累
      

      你好，從描述的情況來看，生產(chǎn)以后子宮復(fù)舊大約需要六周的時間，六周后到醫(yī)院做B超復(fù)查看看，如果是恢復(fù)的好，就可以跳舞的。但是運(yùn)動的強(qiáng)度需要循序漸進(jìn)，開始時不要過于猛烈，根據(jù)自己的承受能力逐漸加大運(yùn)動量。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，正常情況下，生完孩子一個月之后，也就是說出了月子之后，適當(dāng)?shù)目梢宰稣５幕顒?，但是因?yàn)楣桥璨灰欢ㄍ耆幕謴?fù)，所以不建議做劇烈的運(yùn)動。
      
      以上是對“生產(chǎn)完多久可以去學(xué)習(xí)跳舞健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況及提出的問題。，順產(chǎn)后1個月可以進(jìn)行腹部訓(xùn)練，但不建議劇烈運(yùn)動。3-4個月開始有氧減脂。但是每個人的體質(zhì)、年齡不同。越大齡的產(chǎn)婦，恢復(fù)的時間越長，運(yùn)動要以低強(qiáng)度、循序漸進(jìn)為原則。