刮完痧多久能劇烈運(yùn)動(dòng)?

      刮痧之后毛孔有擴(kuò)張，皮下有出血點(diǎn)，不建議馬上運(yùn)動(dòng)的。以免造成局部的刺激，和造成出汗后刮痧部位受寒。刮痧之后12到24小時(shí)后可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要太劇烈，刮完后要多喝些溫白開水，以利于血液循環(huán)，進(jìn)一步促進(jìn)刮痧后所產(chǎn)生身體內(nèi)垃圾的排瀉?？戳四愕膱D片建議第二天再洗澡吧，如果出血點(diǎn)少吧，四五個(gè)小時(shí)后可洗。
      

      病情分析：
      你好，刮痧以后24小時(shí)之內(nèi)是盡量不要洗澡的，以免外邪入侵。
      指導(dǎo)意見：
      刮痧以后是可以活動(dòng)的，但是也不宜太劇烈活動(dòng)，一定要注意頸部的保暖，外出時(shí)盡量佩戴圍巾，以免頸部受涼。