自己做過的事情總是不確定

      你好，這種情況考慮可能和生活不規(guī)律，睡眠不足，過度疲勞等因素導(dǎo)致的有關(guān)，那么平時(shí)要保持規(guī)律生活，保證充足的睡眠，避免精神過度緊張，過度勞累。
      

      你好，你所描述的癥狀，在做事的過程中你沒有注意力集中在這件事上，所以經(jīng)常容易忘，如果你把注意力集中到某種事情上，一般就不會(huì)忘記的。
      

      您好！根據(jù)您的描述，是不是最近壓力比較大，精神高度緊張有關(guān)，建議給自己放松一下心情，調(diào)節(jié)一下情緒。或者去看一下心里醫(yī)生。希望能幫助您！
      
      以上是對(duì)“自己做過的事情總是不確定”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，你這種情況很可能是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。有強(qiáng)迫癥的人比較多，這種情況也不會(huì)影響什么的，只是可能太謹(jǐn)慎小心了。

      病情分析：
      你好，你的這種情況與你的性格是有關(guān)系的。說明你的性格比較內(nèi)向
      指導(dǎo)意見：
      你好，我希望你多和同學(xué)朋友出去溝通交流，就可以鍛煉自己的性格。把所有的精力都用到學(xué)習(xí)上。