沒做過的事情總是想著自己做過，心里就很不舒服

      你好，你的情況沒有做過的是總是想著自己做過心理不舒服，明明沒有接觸貓，但是聽到貓叫就感覺自己接觸了貓，害怕得病有細(xì)菌，怕傳染人，屬于強(qiáng)迫癥，是心理因素，情緒緊張等引起的，建議到醫(yī)院心理科咨詢疏導(dǎo)

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮屬于非常明顯的過度焦慮和強(qiáng)迫性思維所造成的，作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科接受心理治療和抗焦慮，抗強(qiáng)迫藥物治療，會有比較明顯的幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病情來看，這種情況可能是你的心理問題比較嚴(yán)重，其實不需要過度擔(dān)心害怕，可以通過體育鍛煉，看看書。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時最好不要在家里養(yǎng)寵物，只有這樣才能避免感染狂犬病毒或者細(xì)菌。只有這樣才能更好保護(hù)自己的身體。
      以上是對“沒做過的事情總是想著自己做過，心里就很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！