每天都是感覺(jué)心情不好會(huì)哭心情低落特別是晚上總是喜歡

      如果有心情的異常，應(yīng)該看看心理醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)，多與人溝通交流，培養(yǎng)一下興趣愛(ài)好。適當(dāng)?shù)牡綉敉獬?，跳跳舞，?huì)改變自己的心情的，希望您不要抑郁寡歡。
      

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，最近心情不是很好，容易胡思亂想，比較傷感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在是青春期，而且性格比較多變，建議你多跟家長(zhǎng)，同學(xué)交流交流，釋放自己，心情會(huì)慢慢好起來(lái)
      

      要知道，你高興也是一天，不高興也是一天，自己要學(xué)會(huì)寬容自己，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，要相信每天的太陽(yáng)都是美好的。建議多做一些自己喜歡的事情，多一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣有利于轉(zhuǎn)移自己的精力，從而改善自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“每天都是感覺(jué)心情不好會(huì)哭心情低落特別是晚上總是喜歡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好。根據(jù)你提供的每天感覺(jué)心情低落。特別是晚上，總是喜歡傷感?？紤]可能是抑郁。這樣多久了？可以多與家人朋友交流溝通。必要時(shí)可以去看心理輔導(dǎo)。