我是一名初中生，右肩膀酸困

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是肩關(guān)節(jié)周圍炎，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，活動后疼痛加重現(xiàn)象，一般建議你注意休息，適當活動肩關(guān)節(jié)，注意肩關(guān)節(jié)保暖，外用扶他林軟膏，口服活血止痛膠囊，肩周炎是一種自愈性疾病，一般半年左右就會自愈。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是由于過度勞累引起的，可以晚上睡覺的時候熱敷一下讓肌肉放松，這樣的話，第二天癥狀能夠緩解一些。