感覺自己很不對(duì)勁，精神是不是出問題了

      你的小孩剛上一年級(jí)，輔導(dǎo)作業(yè)很煩躁，自己你總擔(dān)心自己失手打孩子后果比較重的那種，你覺得自己太恐怖了。這種情況屬于焦慮癥的表現(xiàn)。你總是害怕，擔(dān)心不好的事情將要發(fā)生。你可以做呼吸松弛訓(xùn)練。積極的暗示自己。
      

      病情分析：
      您好！孩子上一年級(jí)，基本不用輔導(dǎo)作業(yè)，讓孩子自己獨(dú)立完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      您輔導(dǎo)孩子作業(yè)感覺煩躁，動(dòng)手打孩子，會(huì)給孩子造成對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼，對(duì)孩子的心靈更是一種極大的傷害，需要及時(shí)停止這種行為。出現(xiàn)這種控制不住情緒的狀態(tài)，建議您到醫(yī)院心理科就診，檢查。
      

      病情分析：
      感覺你有些焦慮，要學(xué)會(huì)去控制自己的情緒，對(duì)孩子的打罵會(huì)給孩子帶來不好的影響，以至孩子的發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己放松下來，可以深呼吸，然后去關(guān)注氣息。平時(shí)的想法要積極向上，和孩子慢慢制定學(xué)習(xí)計(jì)劃或者是做作業(yè)的規(guī)范，讓孩子先自己獨(dú)立完成會(huì)做的，不會(huì)的你再去輔導(dǎo)，一旦孩子完成了改完成的，你要去鼓勵(lì)孩子做的很棒，讓孩子慢慢自信，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因此你的做法很關(guān)鍵，切記打罵。
      
      以上是對(duì)“感覺自己很不對(duì)勁，精神是不是出問題了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！