我感覺(jué)精神出問(wèn)題了.

健康咨詢(xún)描述： 前前后后有一個(gè)月了吧.總會(huì)胡思亂想.有過(guò)多的憂(yōu)慮.失眠多夢(mèng).情緒突然低落.感覺(jué)很累什么都不想干.不知道干了什么觸碰到我的情緒就一下子變?cè)懔?和對(duì)象一直冷戰(zhàn)狀態(tài)不接電話(huà)不回消息找不到他.我特別想他.我感覺(jué)我有點(diǎn)離不開(kāi)他.他一直這么吊著我我沒(méi)有辦法和他談.和他交流.我也不能和他說(shuō)分手我舍不得.我的精神就一提到他就會(huì)幾乎崩潰.他真的很讓我失望了.我卻還一直抱有幻想他會(huì)回到從前.我不知道什么情況一下子就能看到和他從前快樂(lè)的影子.我就控制不住自己情緒低落.有想哭的沖動(dòng).如果沒(méi)有他我該怎么挺.配圖是我2月12號(hào)吃飯的時(shí)候一下子就崩潰了的.剛才我看著視頻情緒一下子就下來(lái)了.昨天晚上我做了好多夢(mèng)都是他在他陪我的場(chǎng)景.凌晨三點(diǎn)多醒了就控制不住的給他發(fā)消息.然后就控制不住的胡思亂想.他就好像死了一樣一點(diǎn)消息都不回我.我不知道我做錯(cuò)了什么他要這樣.我做這樣的夢(mèng)不止一次兩次了.我是不是精神出問(wèn)題了.雖然我沒(méi)有傷害自己沖動(dòng).但是我會(huì)突然情緒低落變得暴躁自己蜷縮在一個(gè)角落.他是我的良藥.但是他這個(gè)良藥是不可能了.我有什么辦法可以緩解嗎.我真的每天都做好多事情讓自己忙起來(lái)控制自己不去想.但是我做不到.真做不到