健康咨詢描述: 腿特別粗,小肚子的肉多,身高矮小164厘米,體重150斤,不愛運動,愛吃辣的,有時候吃零食
你好,這是典型的懶惰,加上吃的多,不健康飲食引起的,需要糾正。這會成習(xí)慣的。你好,這是典型的懶惰,加上吃的多,不健康飲食引起的,需要糾正。這會成習(xí)慣的。
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,避免碳酸飲料,少吃零食,堅持適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。
什么時候都不要自卑,雖然個子不高,而且還偏胖,但是建議你要通過鍛煉和飲食來改變自己,15歲男孩子還有長高的空間。建議你到醫(yī)院查一下骨齡的片子,看看現(xiàn)在股垢的情況,體重的是可以通過飲食和運動來控制的,只要你有信心
以上是對“身體肥胖身高矮受到嘲笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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