身體發(fā)育遲緩，身高矮小

      人的身高除與遺傳有關(guān)外，還與后天飲食營(yíng)養(yǎng)，睡眠，環(huán)境，運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。你的情況，建議放松心情，平時(shí)要保持充足的睡眠，注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡性，多食新鮮蔬菜與水果，同時(shí)要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣還會(huì)有增高的。
      

      你好，身體發(fā)育瘦小，這個(gè)年齡正是身體發(fā)育高峰期，建議你能多戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，爬山，騎行等項(xiàng)目。選擇適合自己的并堅(jiān)持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如牛奶，牛羊肉，雞肉，魚(yú)及貝類等食物。多吃蔬菜水果，適量吃面食。并規(guī)律作息。運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)理相信你能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體發(fā)育遲緩，身高比同齡人要矮了好多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，人的身高有時(shí)跟遺傳有一定的關(guān)系，建議你平時(shí)多吃高熱量，高蛋白的食物，并做一些彈跳的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠有利生長(zhǎng)激素的分泌，要相信人的能力，并不是由身高決定的，只要身體健康，就要有積極樂(lè)觀自信的生活態(tài)度。
      
      以上是對(duì)“身體發(fā)育遲緩，身高矮小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是內(nèi)分泌激素分泌不足或營(yíng)養(yǎng)不良引起的生長(zhǎng)緩慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院查個(gè)內(nèi)分泌激素，對(duì)癥吃藥調(diào)理，注意生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，保持心情舒暢，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，身體發(fā)育遲緩，身高矮小，考慮可能缺微量元素，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，查一下微量元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食食物多樣化，避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。適量鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。