因為一件事導(dǎo)致過度緊張害怕過后出現(xiàn)心慌腿發(fā)軟對什么

      你好，根據(jù)你的心理感受情況的描述，看出你是一個高度自律的人，建議你多吃山藥枸杞子，黃芪，阿膠大棗，桂圓進行滋補，口服安神補腦液調(diào)整。
      

      你的情況可以考慮坦白，這樣你就從這件事情中解脫了。與其每天惶恐不安，不如勇敢面對。還有就是專心去做一件有意義的事，學(xué)點東西，積極參加有氧運動。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是緊張所致的不適。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1放松心情。避免刺激。壓力。勞累過度。緊張。2聽舒緩的音樂。3多做戶外活動。避免獨處。4規(guī)律飲食生活健康就好。5循序漸進的鍛煉自己的承受能力。
      
      以上是對“因為一件事導(dǎo)致過度緊張害怕過后出現(xiàn)心慌腿發(fā)軟對什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。是精神因素。應(yīng)注意調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況。不要緊張，放平心態(tài)，必要時多與人溝通。轉(zhuǎn)移注意力。希望我的建議給你帶來幫助。