重復(fù)做同一件事感覺(jué)心慌

男 | 23歲 2022-01-09 19:39:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：重復(fù)做同一件事會(huì)感覺(jué)心慌，就好像沒(méi)法靜下心來(lái)完成這件事一樣。比如一根一根理菜，電腦上一行一行切換填表格，就會(huì)心慌，胸口有點(diǎn)發(fā)酸的感覺(jué)，心里想馬上停下來(lái)，沒(méi)有其他不適的感覺(jué)。停下來(lái)歇一會(huì)就好了。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事

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2022-01-09 19:44:03 我要投訴

通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于過(guò)度焦慮而引起的。平時(shí)可以放松心情，要學(xué)會(huì)緩解壓力，要經(jīng)常與家人溝通，平時(shí)在工作的過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要精神壓力過(guò)大。有必要的情況下，可以通過(guò)心理咨詢進(jìn)行心理疏導(dǎo)。