之前睡眠很好，不知怎么的從去年9月開始睡覺總是2-
男 | 22歲 2019-02-26 12:21:45
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 之前睡眠很好，不知怎么的從去年9月開始睡覺總是2-3小時(shí)醒一次，多夢(mèng)易醒。很煩惱，用了很多促進(jìn)睡眠的藥也不行。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-02-26 12:25:38 我要投訴
你好，失眠和睡眠質(zhì)量差排除器質(zhì)性病變之外，都是由于情緒不佳和壓力引起的，不知道你最近的情緒如何呢？有沒有什么壓力性的事件？另外你也可以把一些記憶深刻的夢(mèng)記錄下來，進(jìn)行解夢(mèng)，也可以對(duì)你的這些情況有所提示的。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
