32歲男人一天做幾個深蹲比較好

男 | 32歲 2019-02-25 03:10:53 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 32歲男人一天做幾個深蹲比較好？準備堅持下去

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2019-02-25 03:55:34 我要投訴

你好，鍛煉身體是一個長期堅持的過程，無論做什么樣的運動，都要量力而行，適可而止，自己身體能承受即可，不要過度勞累，很高興為你解答。

高懷娥主治醫(yī)師擅長: 功能失調(diào)性子宮出血，妊娠高血壓，產(chǎn)褥感染，妊娠反應(yīng) 幫助網(wǎng)友：13398稱贊：1

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2019-02-25 03:17:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況你是在做深蹲運動了，這的根據(jù)你自己的的體制來決定了。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以自己要感覺到不要過度疲勞就可以了，但是，你要注意休息，多喝熱水。

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