健康咨詢描述: 臀部以上的左側(cè)很酸痛。走路的時候也會感覺到痛一點,不太協(xié)調(diào),這種情況已經(jīng)很久。(高三生)
這種情況考慮長時間伏案坐著導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)肌肉勞損,筋膜炎癥,產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般:1減少久坐,適度肌肉舒展運動,2可口服非甾體類止痛藥(按說明書服用)。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院骨科拍個片子看一下
你好,這種情況考慮可能是腰肌筋膜炎,與長期伏案學(xué)習(xí)、局部受涼有關(guān),注意休息,避免過度勞累及局部受涼,避免久坐久站,平臥硬板床,可以熱敷、理療、針灸。不要熬夜、保證充足睡眠。不緩解建議及時去醫(yī)院檢查,排除泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
以上是對“要一下臀部以上很酸痛。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!可能是腰肌勞損,和久坐等不良姿勢習(xí)慣有關(guān),需要平時注意保持良好姿勢習(xí)慣,避免久坐及負重,少彎腰,臥硬板床休息,注意防寒保暖,避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩,堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作,疼得厲害可以貼膏藥,或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復(fù),需要長期保健預(yù)防。
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