腰部以下臀部以上酸痛
女 | 23歲 2020-12-19 15:14:11
2人回復
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健康咨詢描述： 長期久坐看書，最近腰部以下臀度以上酸痛，一坐下來就會疼，躺著趴著也不能保持一個姿勢太久，彎腰的時候也會不舒服，請問這是什么病癥，應該怎么緩解
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-12-19 15:16:18 我要投訴
長久的坐著看書會導致腰部肌肉出現(xiàn)損傷，疲勞過度會引起酸痛，所以平時一定要注意休息，不要過度的疲勞。注意保暖，避免著涼，可以在酸脹不適的部位貼關(guān)節(jié)止痛膏治療。
2020-12-19 15:24
ask87700487ir
追問
醫(yī)生你好，對于這種情況我這幾天是要躺著休息還是也可以坐著
2020-12-19 15:26醫(yī)生回答：
坐著也可以的，但是坐的時間不要過久。需要勞逸結(jié)合。
2020-12-19 15:28
ask87700487ir
追問
好的，謝謝醫(yī)生
2020-12-19 15:28醫(yī)生回答：
不客氣，祝你健康，再見。
王笑朝 威縣中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科
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2020-12-19 15:19:39 我要投訴
如果單純出現(xiàn)腰臀部疼痛的癥狀，疼痛與腰部姿勢有關(guān)，則不排除腰肌勞損、肌筋膜炎等情況的可能?？梢钥诜晴摅w類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸按摩、外敷中藥，局部封閉等方法治療。平臥硬板床休息。
2020-12-19 15:23
ask87700487ir
追問
醫(yī)生你好，這樣那我每天還能坐著嗎
2020-12-19 15:28醫(yī)生回答：
應該避免癱坐的姿勢，要注意坐姿。
2020-12-19 15:28
ask87700487ir
追問
好的，謝謝醫(yī)生
2020-12-19 15:29醫(yī)生回答：
不必感謝，祝早日康復！
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