整夜整夜睡不著覺(jué)，做噩夢(mèng)
健康咨詢描述： 晚上睡不著覺(jué)，明明很困就是睡不著，或者就是好像睡著了，在做夢(mèng)，但是能聽(tīng)到外面的聲音，有人開(kāi)門(mén)我就會(huì)馬上把眼睛睜開(kāi)，做噩夢(mèng)，睡一下就醒，然后又睡著，夢(mèng)還能連上。
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你好，你晚上睡不著覺(jué)。明明很困就是睡不著。好想睡著了，還在做夢(mèng)。有人開(kāi)門(mén)你就馬上會(huì)把眼睛睜開(kāi)做噩夢(mèng)。這種情況屬于氣血虛的表現(xiàn)。建議你服用一下安神補(bǔ)腦液。睡覺(jué)前喝一杯牛奶。
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你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述的情況，你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多注意一下作息時(shí)間，一定要注意自己飲食習(xí)慣，可以喝安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下
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你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情況是睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)情況，是否有學(xué)習(xí)壓力太大了，有事情影響你的心情，可以睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，放松心情入睡。
以上是對(duì)“整夜整夜睡不著覺(jué)，做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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這是屬于嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可用蓮子和百合各100克，熬成湯，睡前服用；可口服谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；也可服用刺五加片或酸棗仁片，或短期少量服用安定類(lèi)藥物。
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