想咨詢下糖尿病患者從飲食方面怎么去控制血糖高的問(wèn)題

      你好，糖尿病患者一定不能吃含糖量高的食物，還要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)該多吃蕎面，面粉，可以吃小米，少吃大米。不能吃過(guò)于油膩的食物。

      您好！很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您描述的情況，請(qǐng)您適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，注意休息，保證睡眠充足，建議您去醫(yī)院就診在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量的同時(shí)再對(duì)飲食（主食的量）進(jìn)行調(diào)整。

      你好，糖尿病人飲食要注意1）控制總熱量：要明白，糖尿病患者的飲食不僅要控制主食，而是還包括對(duì)副食、特別是肉類(lèi)、脂肪類(lèi)等含熱量較高的食品的綜合控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以滿意控制血糖和體重。（2）合理安排各種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)都是必要的營(yíng)養(yǎng)成分，必須合理分配，避免過(guò)食或者偏食，按所提供的熱量計(jì)算，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供熱量分別應(yīng)占總熱量的55%、25%和20%左右，避免那種糧食越吃越少，而肉類(lèi)和脂肪越來(lái)越多的傾向。（3）少量多餐，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是一種很好的飲食習(xí)慣，一天不少于3餐，一餐不多于2兩”的進(jìn)食方法，每天進(jìn)主食超過(guò)6兩者，寧可多吃幾餐，也不要每頓吃得太多。（4）高纖維飲食，這類(lèi)飲食利于保持餐后血糖不至于太高，而且還有降低體重和通便作用。（5）飲食清淡：“清”是指低脂少油飲食，“淡”是指不甜不咸飲食，具體地說(shuō)是不吃糖，少吃鹽，這對(duì)控制體重、血糖、血壓、血脂和血黏十分有益。（6）少喝酒，不吸煙，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是非常重要的。
      以上是對(duì)“想咨詢下糖尿病患者從飲食方面怎么去控制血糖高的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，糖尿病患者飲食注意少糖，低脂，低鹽，多吃粗纖維食物，多吃蔬菜，多吃粗糧，控制食物攝入量，每餐主食不超過(guò)二兩，以蔬菜為主，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。

      你好！糖尿病在藥物控制的基礎(chǔ)上最重要的是飲食跟運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)。首先在平時(shí)飲食中不進(jìn)食甜食，而且要定時(shí)定量，每頓不要吃的太飽，低鹽低脂，禁忌辛辣刺激油膩食物，同時(shí)在能力范圍之內(nèi)加強(qiáng)鍛煉控制體重增長(zhǎng)。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，糖尿病飲食控制，我認(rèn)為這需要總覽來(lái)看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一低鹽低脂飲食，二主食量減三分之一，少食多餐，讓胰腺充分休息，三運(yùn)動(dòng)量加大，四補(bǔ)充維生素b族