想喝牛奶長(zhǎng)個(gè)，問(wèn)一下牛奶什么時(shí)候喝長(zhǎng)個(gè)
男 | 19歲 2019-02-20 22:04:05
2人回復(fù)
來(lái)自周口市
健康咨詢描述： 今年19歲，個(gè)子有點(diǎn)不是很高，牛奶有鈣，不想吃鈣片，想喝牛奶長(zhǎng)個(gè)
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2019-02-20 22:07:40 我要投訴
你好！如果要補(bǔ)鈣可以喝純奶，每天攝入500毫升的牛奶基本能滿足人體的鈣需要量?？梢栽缤砀饕淮危茨茉黾訝I(yíng)養(yǎng)，也能有助睡眠。不過(guò)是否能使身高增長(zhǎng)，還要看骨骺線是否已經(jīng)閉合了。
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