健康咨詢描述: 17.9歲190如何長得198怎么樣可以長到198謝謝
1爬樓梯法,每天上下樓堅(jiān)持爬樓梯,這樣有助于你的骨骼生長;如果你不怕別人笑話,你也可使用這個(gè)方法效果會(huì)給好,單腳跳樓梯,一梯一梯的往上跳,一只腳跳累了就換另一只腳跳,長期堅(jiān)持這樣做,很快就會(huì)長高了。2喝牛奶,睡覺前喝一瓶牛奶,可以促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量還有鈣吸收的作用。每隔一天和一次就可以了。
你好不要緊張很高興為你解答問題。想長個(gè)必須多吃富有營養(yǎng)和蛋白質(zhì)食物,尤其含有鈣劑食物,比如牛奶,魚肉,雞蛋,蝦米和芝麻等。也要多參加有氧運(yùn)動(dòng),就會(huì)長高的。
病情分析:
你好,這個(gè)需要根據(jù)骨骺線判斷的,也和父母遺傳和后天有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議您最好是來醫(yī)院查個(gè)骨骺線看看,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行判斷,這段時(shí)間多增加體育鍛煉身高也有好處
以上是對(duì)“17.9歲190如何長得198怎么樣可以長到198”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你不到18歲,身高一米九,想知道能不能長到一米九八。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的年齡推斷,你應(yīng)該還能再長高,但是能不能長到1.98米不確定,如果特別想再長高,建議多做些拉伸運(yùn)動(dòng)。其實(shí),1.90米已經(jīng)挺高啦,再高也不會(huì)更加帥的。希望我的回答能幫助到你,祝心情愉快。
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