我每天都要上夜班，今年十八歲才一米七

      你好，根據(jù)你描述的情況，男18歲。身高170。人的身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科或骨科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的時(shí)候，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高。
      

      您好，人的第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰是青春期，男孩一般青春期是12一20歲，您可到醫(yī)院拍一下骨齡片，看一下生長(zhǎng)空間。建議換一個(gè)不上夜班的工作，夜間的生長(zhǎng)激素分泌是白天的6倍。所以①充足的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)鈣②充足的睡眠③慢跑、羽毛球有氧運(yùn)動(dòng)④愉快的心情。可促進(jìn)長(zhǎng)高
      

      你今年18歲，身高1米7，想長(zhǎng)高，建議看能否和別人調(diào)白班上，需要你多吃含鈣多的食物，多打籃球，羽毛球，另外注意休息，10：00左右是長(zhǎng)身體的最佳時(shí)期，建議盡量少上夜班。
      
      以上是對(duì)“我每天都要上夜班，今年十八歲才一米七”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您今年18歲，身高一米七，每天上夜班，請(qǐng)求長(zhǎng)高的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您要知道，充足的睡眠對(duì)長(zhǎng)高身體非常重要，另外，保證營(yíng)養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白，還要加強(qiáng)鍛煉身體，特別是在室外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，還有減少疾病的發(fā)生。