健康咨詢描述: 我暑假滿十八歲,可是現(xiàn)在才一米六,同齡人至少都是一米七,我現(xiàn)在可以減肥練腹肌不?
病情分析:
你好,身高和遺傳因素,飲食因素,運(yùn)動(dòng)等都有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,作息規(guī)律,保證充足睡眠,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,多吃富含鈣,鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物??梢跃毟辜?br />
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,適量運(yùn)動(dòng)可以使身高增高。
指導(dǎo)意見:
而且可以多喝奶營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,如果體胖的話必須運(yùn)動(dòng)減肥,希望我的回答能夠幫助你。
病情分析:
您好朋友根據(jù)您的描述,您正處于青春發(fā)育階段,還會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
您好朋友根據(jù)您的描述,建議注意休息保暖,飲食清淡,不建議練腹肌,可以適量運(yùn)動(dòng),多吃含鈣高食物。
以上是對(duì)“我暑假滿十八歲,可是現(xiàn)在才一米六”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)情況一個(gè)人的身高主要是和遺傳因素有關(guān)系,如果孩子的父母親不高,孩子不會(huì)很高,
指導(dǎo)意見:
按照患者的臨床表現(xiàn),鍛煉身體當(dāng)然是沒有問題的,建議同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)鈣,可能有一定療效。
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