近段時(shí)間，我的記憶力下降很明顯

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您減輕心里壓力，放松心情，保證充足的睡眠，不要心理暗示，要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多親近大自然，分散注意力。必要時(shí)可以參加一些?？焖儆洃泴W(xué)習(xí)班等等。
      

      病情分析：
      目前根據(jù)您描述的情況不排除是由于近期精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，建議您用點(diǎn)9震驚安神的藥物，適當(dāng)?shù)木徑庖幌滦那椤２灰o自己太大的壓力。