最近，我晚上熬夜玩手機(jī)時(shí)

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您防止看手機(jī)電腦等等，注意休息，防止勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行眼部的熱敷?？诜~黃素等等。經(jīng)常做眼保健操。
      

      你好，根據(jù)你提供的圖片目前這種癥狀，建議你適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，并且要少玩手機(jī)，少熬夜。這種情況就會(huì)緩解的，不用擔(dān)心。祝你健康快樂。
      

      從你描述的情況是由于熬夜所造成的眼部疲勞而引起來的不適的癥狀。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，還可以，通過做眼保健操，開遠(yuǎn)處等緩解眼疲勞。
      
      以上是對(duì)“最近，我晚上熬夜玩手機(jī)時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀和照片看，主要是與熬夜玩手機(jī)有關(guān)，過度玩手機(jī)會(huì)引起眼睛疲勞的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你最好是到每天用熱毛巾熱敷一下比較好，最近晚上10點(diǎn)后不能再玩手機(jī)了，白天也要少玩，可以吃點(diǎn)胡蘿卜對(duì)眼睛有好處。