經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，晚上總是睡著

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你頭發(fā)的問(wèn)題多與營(yíng)養(yǎng)、精神或遺傳因素都有很大關(guān)系，可先服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片治療一段時(shí)間,平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡少食刺激性食物同時(shí)要保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，合理，均衡膳食，營(yíng)養(yǎng)豐富，忌辛辣刺激食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)，從你描述來(lái)看，這個(gè)情況應(yīng)該是跟你手淫過(guò)度，經(jīng)常熬夜有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)經(jīng)常熬夜，或者手淫過(guò)度，就會(huì)出現(xiàn)這種情況，屬于內(nèi)分泌失調(diào)，所以及時(shí)節(jié)制上訴情況，鍛煉身體，同時(shí)輔助中藥滋陰補(bǔ)腎調(diào)理
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，晚上總是睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先是晚上十點(diǎn)休息，不能熬夜的。然后是記得辛辣油膩食物都不要吃就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是記得每天吃三勺炒熟黑芝麻?？纯搭^發(fā)是否比較油膩，油膩的話(huà)就是洗頭的第二遍用希爾生洗劑洗洗的。