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男，16歲，163cm

男 | 16歲 2019-02-15 22:04:20 1人回復 來自莆田市

健康咨詢描述： 男，16歲，163cm，54kg，跟我一樣的人腿都跟著，可是我的腿很粗，很多褲子都穿不了。

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 23:10:27 我要投訴

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的體重在正常范圍，但是腿部較粗，跟家族遺傳有關，建議你，可以飲食調(diào)理和運動鍛煉全身減肥，每天多吃蔬菜和新鮮水果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，不吃油膩的和零食，每天跑步或者打籃球，這樣堅持下去，即可全身減肥又可以繼續(xù)長高，腿部也能瘦下來，同時在運動后按摩腿部肌肉也會有瘦腿效果。

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