肝陽郁的癥狀，失眠好幾年了
健康咨詢描述： 肝陽郁的癥狀，失眠好幾年了，耳鳴，舌胎白還厚，舌體大靠舌后部有齒痕，小時候挑食，到現(xiàn)在人很瘦，有困意睡幾分鐘會醒，冬天后背怕冷，腸鳴，有時大便浠，而且粘馬桶，胃口有時不想吃飯，有時飯量增加，吃什么都不長肉的，有中藥調(diào)理過，沒效果，反而越重
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你好，這種情況應(yīng)該是有心脾兩虛的，需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，適當多吃山藥，可吃中成藥人參歸脾丸
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，考慮脾胃失和，陽虛，建議去正規(guī)中醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，適當?shù)氖彝膺\動，多曬曬太陽，保持心情舒暢減少壓力，飲食清淡易消化，少食多餐，忌辛辣刺激性及生冷食物，少油膩，戒煙戒酒，因?qū)χ嗅t(yī)不很了解，抱歉！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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