從一周前開始我的情緒一直很低落

      你好，你所說的這個(gè)情況需要考慮抑郁癥，如果說沒有什么原因出現(xiàn)這些感覺，就可能是個(gè)抑郁癥，那么已經(jīng)三天不吃飯已經(jīng)影響了自己的身體健康，建議到當(dāng)?shù)氐木裥睦砜票M快的就診。

      指導(dǎo)意見：鑒于你的描述內(nèi)容與抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！