我這段時(shí)間一直情緒很低落

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述是心因性障礙性疾病，是精神壓力大，思慮過(guò)度和家庭環(huán)境等因素引起的精神癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是合理的作息時(shí)間不要?jiǎng)诶郏嬍城宓１苊庑那榫o張或情緒刺激引起病情發(fā)作。及時(shí)心理科就診咨詢臨床大夫僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，你這是抑郁癥的早期征兆，一定要及時(shí)糾正，抑郁癥是一種心理疾病，可以引起自閉，悲觀厭世，情緒低落，自卑，不愛(ài)說(shuō)話等，嚴(yán)重會(huì)有自殺心理啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，保持心情舒暢積極參加文娛，體育活動(dòng)，不宜長(zhǎng)期久坐，多交朋友善于傾訴啊
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，可以轉(zhuǎn)移下注意力，比如說(shuō)看一些喜劇的電影電視劇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      時(shí)間長(zhǎng)的焦慮，有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，所以要及時(shí)調(diào)整自己的情緒，可以和朋友出去逛街，唱歌來(lái)緩解壓力，讓自己盡量不去想傷心的事。
      
      以上是對(duì)“我這段時(shí)間一直情緒很低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的，可注意補(bǔ)充氣血的食物。可注意按摩局部的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意補(bǔ)充氣血的食物。還有可注意轉(zhuǎn)移注意力
      

      病情分析：
      您好，你這個(gè)可能是因?yàn)檩p微的精神抑郁癥引起的?？杀憩F(xiàn)為心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多找朋友聊天，多出去走走，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)意志力?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素b6片配合谷維素片。