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情緒一直很低落，持續(xù)很多年了
女 | 25歲 2021-02-12 16:22:21
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 不知道從什么時候開始，我的情緒一直很低落，遇到開玩笑也會笑但一旦獨自一人或者沒有人在旁邊調(diào)動我笑，我就又陷入郁悶之中，也不算郁悶就是開心不起來。尤其是過年過節(jié)我真的是開心不起來，什么都不想干就躺在床上，看那些親戚我也是做個模樣，有時候想著就會流眼淚。我很想開心起來，新的一年愿望也是能夠自己樂觀開心起來，可是控制不住的悲觀和悲傷。讓我感覺人生沒有任何意義可言。
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2022-11-07 13:42:56 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
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