健康咨詢描述: 請(qǐng)問為什么覺得心里空空的,心情低落,自卑,無(wú)助,很煩躁,很不舒服,喘不過氣
你好,根據(jù)你的描述,考慮是有抑郁癥。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療。如帕羅西汀和西酞普蘭等藥物治療,同時(shí)注意休息,放松心情,多參加集體活動(dòng),積極培養(yǎng)自己興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。有事不悶在心里,多和身邊的家人以及朋友溝通交流,釋放和宣泄內(nèi)心的壓力,積極參加體育鍛煉,消除抑郁情緒。
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