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舞蹈生開腰的時候腰傷了怎么快速恢復(fù)

女 | 17歲 2019-02-13 09:40:14 2人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述：舞蹈生開腰的時候腰傷了怎么快速恢復(fù)，腰中間疼，平時還要下腰，摸的時候都疼

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2019-02-13 09:44:32 我要投訴

如果是扭傷，應(yīng)注意休息，禁止訓(xùn)練，以免加重癥狀，局部涂抹扶他林軟膏，配合物理療法如超短波，紅外線烤燈照射，也可使用活血舒筋藥膏貼敷。

2019-02-13 09:49 ask89626209e1 追問

貼膏藥按摩，需要多長時間恢復(fù)啊，還能下腰嗎，因為我馬上就要考試了

2019-02-13 09:50醫(yī)生回答：

如果是扭傷至少需要3周的時間修復(fù)，最好別下腰，以免加重癥狀。

呂厚寧 主治醫(yī)師擅長: 擅長面部年輕化，注射除皺，面部提升術(shù)，重瞼術(shù)，假體幫助網(wǎng)友：11212稱贊：6

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2019-02-13 09:41:28

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，你的情況考慮是腰部肌肉軟組織的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以外用云南白藥氣霧劑局部應(yīng)用，同時口服活血止痛藥物來對癥治療。