舞蹈生腰受傷了應(yīng)該怎么恢復(fù)

      你好，你說的這個(gè)情況就是腰肌勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少活動(dòng)腰背部，注意腰背部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，再配合吃點(diǎn)盤龍七片，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      你這種情況考慮還是腰部肌肉拉傷，其應(yīng)該與你舞蹈訓(xùn)練有關(guān)。其早期治療可以局部熱敷理療，外用活血止疼膏藥。需要避免勞累，活動(dòng)量過大，及坐著彎腰等一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)。如果癥狀不緩解，就得去醫(yī)院骨科檢查一下。
      

      病情分析：
      同學(xué)你是舞蹈生在訓(xùn)練的時(shí)候要不用力過大造成的疼痛，像這個(gè)考慮還是急性腰扭傷的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)出現(xiàn)急性腰扭傷的話，那么建議你還是要近期加強(qiáng)休息?？梢酝庥孟[止痛。局部做些熱敷，有家人給你做一下按摩。休息住一周先看一下沒有明顯緩解，還是要去醫(yī)院做一下。檢查。
      
      以上是對(duì)“舞蹈生腰受傷了應(yīng)該怎么恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮您的這種情況有可能是腰部肌肉拉傷引起的上述癥狀。及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查確診，避免腰部劇烈活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，腰部熱敷可以同時(shí)理療，針灸，平臥硬板床并注意保暖。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，少鍛煉身體，多休息，提高自身抵抗力。
      

      您先別著急我先了解一下癥狀在根據(jù)癥狀給您分析這個(gè)情況有多久了
      活動(dòng)受限嗎有沒有去醫(yī)院檢查過呢？建議拍個(gè)腰椎的ct或者核磁確診看下