一個(gè)人的時(shí)候心情低落
健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)人的時(shí)候心情低落，遇事就想哭，會(huì)出現(xiàn)與世界隔絕的想法，只想一個(gè)人
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根據(jù)你的描述，人的青春期會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)的現(xiàn)象，建議你平時(shí)多看一些有益的書(shū)籍，豐富自己的知識(shí)面，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己身心放松，多和家人或者朋友交流溝通，這樣才能更好的敞開(kāi)心扉，讓自己保持愉悅的心情。
老師，您好，會(huì)是陽(yáng)光型抑郁癥嗎？
可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，這樣才能更好的明確具體情況。
好的，謝謝您?
不客氣，祝您每天都能心情愉快呀。
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你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線(xiàn)索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類(lèi)心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，甚至?xí)凶詡?、自殺行為。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長(zhǎng)期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
有輕度的焦慮癥，感覺(jué)自己心理不是很健康
焦慮和抑郁往往是一起出現(xiàn)的
好的，陽(yáng)光型抑郁癥的幾率大嗎
醫(yī)學(xué)上沒(méi)有陽(yáng)光型抑郁這種說(shuō)法
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如果你描述的這種情況已經(jīng)持續(xù)比較長(zhǎng)的時(shí)間，比如已經(jīng)兩周以上，那考慮有抑郁癥的傾向，建議看心理醫(yī)生確診同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，在青春期是容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)的，要關(guān)注生活當(dāng)中開(kāi)心美好積極向上的東西少思慮。多運(yùn)動(dòng)不追求完美。也不苛責(zé)自己和他人。
以上是對(duì)“一個(gè)人的時(shí)候心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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