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最近情緒很不穩(wěn)定,時常壓抑

女 | 13歲 2019-02-12 19:20:58 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 最近情緒很不穩(wěn)定,時常壓抑,容易哭還依賴父母,怕孤獨,有恐懼感,走路無力只想坐下,說話也無力,時常想一些想不開的,今天一查,來月經(jīng)了,他們說我是青春期的表現(xiàn),真的是這樣嗎?青春期還有哪些表現(xiàn)呢?

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-02-12 19:36:44 我要投訴

      您好,看了敘述分析,考慮青春期孩子容易出現(xiàn)叛逆,父母說什么也聽不進去,自己的情緒變化無常,有時自已都難以理解。再加上月經(jīng)初潮,各方面不適應(yīng),心情更加急燥。建議您正確面對,要知道這是多個青春期孩子階段必經(jīng)之路,過去這個多事之秋就會逐漸好起來的,不要想的過多,也不要有太多的心理壓力。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-02-12 19:22:38 我要投訴

      指導意見:
      13歲女孩,正處于青春期,情緒比較敏感且不穩(wěn)定,對應(yīng)內(nèi)在缺乏安全感,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢,適當降低對某些方面的期待要求,積極調(diào)整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和放松技術(shù)。關(guān)鍵要尋找負面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突
      

姜學娥
姜學娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導,情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個人成長等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2019-02-12 19:26:47 我要投訴

      你好,孩子,恭喜你已經(jīng)長大,青春期女孩出現(xiàn)月經(jīng),這是正常的現(xiàn)象,需要注意經(jīng)期衛(wèi)生,不要吃生冷東西,不要受涼,學會使用衛(wèi)生巾
      
      以上是對“最近情緒很不穩(wěn)定,時常壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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