你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,每天晚上都會做夢,可能和睡眠不好有關(guān)系,平時應(yīng)該每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),要合理飲食,勞逸結(jié)合,多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,可以吃安神補腦液進行治療。
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認知。系統(tǒng)咨詢一下。
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