健康咨詢描述: 我最近無(wú)緣無(wú)故的想哭,情緒低落??偸窍脒h(yuǎn)離人群,
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你一定要合理調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)和心情,多加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉,多與別人溝通交流,可以出去多多散散步
你好,看了你的留言,了解到你現(xiàn)在的心情,無(wú)緣無(wú)故的想哭,情緒低落,可能有點(diǎn)抑郁情緒,可以先去尋求心理咨詢師的幫助,如果時(shí)間長(zhǎng)了,就應(yīng)該去當(dāng)?shù)氐木窨崎T診就診,以免延誤病情
你好,根據(jù)你所描述的情況及年齡,青春期情緒不穩(wěn)定。一般考慮與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,積極樂(lè)觀的生活。多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和理解。
以上是對(duì)“我最近無(wú)緣無(wú)故的想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你這是抑郁癥的表現(xiàn),引發(fā)因素有很多,遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨,受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等,平時(shí)不要給自己過(guò)大的壓力,生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)臏p壓,以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物,盡量清淡,每天都需要一定的運(yùn)動(dòng)量。
如果你感覺(jué)自己無(wú)法調(diào)節(jié)自己的心情,建議你到正規(guī)的精神心理醫(yī)院做一個(gè)檢查和治療
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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