健康咨詢描述: 就是醫(yī)生你們好,就是我對(duì)自己之前在另外人面前說過話很后悔,我現(xiàn)在自己心里有道坎,關(guān)于工作方面的事,我能怎么辦?
這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是心理壓力過大導(dǎo)致的這種情況,可以直接到心理科去做檢查確診對(duì)癥治療,平時(shí)注意休息,別過度勞累,不要熬夜就行,不用擔(dān)心。
你為自己說過的話后悔,這樣可以去給別人道個(gè)歉,如果沒有辦法回頭的話,可以給自己一個(gè)儀式,告別那個(gè)不好的過去,自己不知道怎么做的話,可以去求助心理醫(yī)生。
說過的話就說過了,不要再去多想,說過的那些話,本來也沒有什么特別的意義,但是你總是去追憶,就覺得這話對(duì)他人對(duì)自己都會(huì)有很大的影響。其實(shí)都是自己越想越復(fù)雜的。所以過去的就讓它過去。
以上是對(duì)“就是醫(yī)生你們好,就是我對(duì)自己之前在另外人面前說過話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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