躺下伸直，右腿可以抬高
男 | 20歲 2019-02-09 21:39:57
2人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 躺下伸直，右腿可以抬高，左腿抬高一半腰部疼痛，原地扭腰轉(zhuǎn)圈左腰酸痛，可以運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)和洗熱水澡后有明顯緩解。但坐立不安，就覺(jué)得左腰酸。還有躺下做踩單車(chē)的動(dòng)作，腰會(huì)咔咔的響。我還能做運(yùn)動(dòng)嗎？一定要去醫(yī)院拍片子不，平時(shí)要注意什么。
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2019-02-09 21:40:51 我要投訴
你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮腰部疼痛與你的不良姿勢(shì)有關(guān)，建議平時(shí)注意坐姿，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療。
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