朋友都說適度的自慰是好的

      指導(dǎo)意見：
      順其自然，這個(gè)情況是每個(gè)人不一樣的，沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，只要是適合自己的就是最好的，不是非得手淫自慰才能釋放壓力，你的方法也不錯(cuò)，體育鍛煉，戶外活動(dòng)。
      

      你好，請(qǐng)問這種情況是從什么時(shí)候開始的呢？關(guān)于這個(gè)自慰的問題，當(dāng)你有這種想法的時(shí)候，你就用讀書或者是跑步來代替，這是一種把性沖動(dòng)升華為一種社會(huì)提倡的行動(dòng)，這是一種很好的情況。你把這種行為升華了，就是沒有壓抑了。
      
      以上是對(duì)“朋友都說適度的自慰是好的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，每周一次手淫是正?，F(xiàn)象。建議你改變自己的認(rèn)知，多看到事情好的方面，多交正能量的朋友聊天，多運(yùn)動(dòng)，保持積極向上的心態(tài)。