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喜歡趴著玩手機(jī)脖子酸痛怎么治

男 | 15歲 2019-02-09 11:09:54 1人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述： 喜歡趴著玩手機(jī)脖子酸痛怎么治，每次我都脖子動來動去的怎么才可以治好

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 11:54:33 我要投訴

      考慮你有可能是由于長時間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動，等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅持才有效果）

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