本人比較胖，現(xiàn)在140斤

      你好，根據(jù)你的病情分析，建議你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法減肥，還要注意飲食調(diào)理，不要吃油膩的食物，不要吃高脂肪食物，要吃清淡飲食。

      病情分析：
      你好，最健康的減肥方法是管住自己的嘴邁開自己的腿。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，忌暴飲暴食，不要多吃油膩肥厚的食物，多喝些白開水，多運動。祝早日減肥成功。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在體重140斤，不是特別胖，想慢慢減肥，飲食控制加合理運動應(yīng)該是沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每日三餐合理飲食，早吃好，牛奶雞蛋，少量主食，午吃飽，瘦肉蔬菜一定量的主食，晚吃少，蔬菜水果即可。如果吃少了感覺餓，增加進食量同時需增加運動量。
      
      以上是對“本人比較胖，現(xiàn)在140斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！